Workshop - gesunde Ernährung

SMART FOOD statt FAST FOOD

 

Smart Food statt Fast Food“ unter diesem Motto fand im Februar ein Workshop zum Thema gesunde Ernährung in der Offenen Ganztagesschule statt. Als Referentin war die Ernährungsberaterin Frau Krebes vom Forum für Gesundheit zu Gast.

Zusammen mit den Jugendlichen erarbeitete sie die Grundlagen gesunder Ernährung, sowie die Folgen von Fehlernährung. Anhand von echten Lebensmitteln und Getränken durften die Schülerinnen deren Inhaltstoffe auf Zucker und Fettgehalt untersuchen, was bei einigen Produkten für große Überraschung und Staunen sorgte.

Zum Schluss konnten die Jugendlichen das Erlernte umsetzen, indem sie ihr „tägliches Brot“ selbst beurteilen und verbessern durften.